正如你无法改变这个时代的IT属性一样，每天簇拥在形形色色的IT产品之间，商务人士的健康也难免会受到各种各样的威胁与伤害。虽然我也不敢保证可以帮你彻底解除健康方面的后顾之忧，但在接下来的几期里，我们希望可以从眼、颈、腕、肩以及心理、孕妇等几个角度，来和你一起探讨如何能将这种伤害控制到最小。让我们共同来为自己净化出一个健康、绿色的IT生活空间。

养眼信条：预防电脑辐射， 防止眼睛疲劳

长时间用电脑，你的眼睛不可避免要受到电脑屏幕的辐射，最好的办法显然是远离电脑了。当然，对于大部分人来说，这是不可能的。相反的，很多商务人士经常需要每天在电脑前待6个小时以上，所以保护眼睛自然也就成为重中之重。

调好你的CRT

里首先，当然是要从你的显示器做起。如果你的显示器这是CRT的，建议你马上更换为液晶显示器，因为液晶显示器的辐射比CRT显示器的要低很多。如果你实在不舍得化银子，或者你的老板实在不愿意为你的眼睛花银子，那你至少也应该将你显示器的刷新频率调到72Hz以上。我就经常看见好多人面对狂闪的屏幕看得睁大了眼睛，这样很伤身体的哦！调整刷新频率的方法(图1)是：在电脑显示属性里选择高级-监视器，然后将屏幕刷新频率调到72Hz以上(建议使用100Hz，当然，也要视你显示器的性能而定)。如果你的这个频率不能调整，那么就是你的显示卡驱动没有装好，请安装、调试好你的显示卡驱动吧！为了你的眼睛，快点做吧！

护目看三宝

样显示器就不闪烁了(至少你眼睛是看不出来了)，你的眼睛也会舒这服许多。但这仍不能真正减轻显示器辐射对你眼睛的伤害，所以你要么在眼睛上装置隔离层，要么在显示器上装置隔离层。下面我们就给大家推荐两款金吉隔离辐射产品，它们在防辐射领域表现非常好。

首先说金吉防辐射眼镜(图2)，这款眼镜采用隐形飞机吸波技术，能有效衰减电脑/电视的电磁辐射，有很好的防疲劳效果。其变色镜片在阳光下会自动变暗，以衰减太阳的强光、吸收紫外线，是中国保健科技学会唯一推荐产品，可以在日常生活中使用，灵活方便。你可以在特值IT网(www.tezhiit.cn)上找到它，价格为150元。

至于屏幕隔离，自然就是金吉防辐射电脑屏(图3)。它同样采用隐形飞机吸波技术，能有效吸收电脑显示器发出的、对人体有害的电磁辐射和静电，尤其有助于减轻电磁辐射对面部皮肤的伤害，并且使电脑光线更加柔和，防止眼睛疲劳。

同时它的透光率也是目前国内同类产品中最高的，经国家权威机构检测结果证明，其透光率超过82%，基本不会影响显示器的显示效果。你也可以在特值IT网(www.tezhiit.cn)上以155元的价格买到它(友情会员及贵宾会员，还能享受更好的优惠)。注意：可千万别买市场上比较便宜的保护屏，那些一般没有任何防辐射效果的。

当然最好还是将CRT显示器更换为液晶宽平显示器，这里我为大家推荐一款性能价格比出色，特别值的19英寸宽屏液晶显示器——Acer AL1916WAs(图4)。采用轻巧形设计，外观简洁明快，具备5ms响应时间、700:1高对比度等出色性能指标。最重要的是，它通过了TCO-09和TCO-03认证，对用户健康更有保障。它在特值IT网站(www.tezhiit.cn)上只卖1680元(VIP会员价格更优)。